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Base de connaissance sur l'Aïkido

Variation 8 muna dori 

Lorsque votre partenaire saisit votre col avec ses mains l'une au dessus de l'autre et resserre son étreinte, saisissez votre revers avec les deux mains, manœuvrer votre corps de telle façon que ses mains soient prises et faites la projection.

Mauvais exemple : Si vous essayez de passer sous la main la plus basse de votre partenaire vous allez vous étrangler.
Pensez à bien manœuvrer sous la main positionnée au-dessus de l'autre.