Français
Anglais (US)
Base de connaissance sur l'Aïkido

Variation 5 shomen uchi koshi nage 

Pour cet exercice vous devez prendre l'initiative d'une attaque. Faites un Atemi sur le côté du visage de votre partenaire, saisissez la main qui pare le coup et enchainez avec Koshi-nage.
 
Dans l' Aikido, Koshi-nage décrit une technique dynamique permettant de passer sous son adversaire lors d'attaques par plusieurs assaillants.