Base de connaissance sur l'Aïkido
Variation 4 katate dori kokyu nage
Dans cette technique de kokyo-nage vous faites un pas sur le côté de votre partenaire et vous le projetez dans la direction qui est face à lui.
Tournez la paume de la main de votre partenaire et étendez son bras vers l'avant, projetez le poussant sur le bras tout en utilisant la respiration abdominale.
