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Base de connaissance sur l'Aïkido

Koshi nage Henka Waza 

Quatrième forme

Lorsque vous êtes tiré en arrière, ne vous crispez pas pour revenir en avant. Mettez un pied en arrière et vous retrouverez l'équilibre.
Cinquième forme

Lorsque vous êtes tiré en arrière, laissez votre corps tel que et pivotez immédiatement sur l'arrière de votre partenaire dans un mouvement circulaire. Remarquez comme vous pouvez pivoter instantanément. N'oubliez pas de tirer en arrière votre main droite.


Sixième forme

Vous remarquerez que cette technique est bien une dérivée de Koshi-nage.