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Base de connaissance sur l'Aïkido

2eme variation du 2eme Kumitachi

Technique au sabre
Technique à main nue
Comparez les techniques au sabre et à main nue durant la pratique des exercices.
Cet exercice permet de pratiquer l'entrée sur l'arrière de votre opposant lorsque vous tenez un sabre.
Koshi Nage  

(1) Votre corps forme une croix avec celui de votre adversaire.
 
(2) Etendez complètement votre main vers le haut du mur et descendez vos hanches. 

(3) Regardez le long de votre main étendue. (Ceci permet de fixer le bas de vos hanches à l'abdomen de votre adversaire et il va rouler au-dessus de vos anches.)